出産を経験したママたちが選ぶ、実際にダイエット効果のあった産後ダイエット用アイテム・グッズを悩み別にランキング!!

出産後の体型・体重戻し 産後ダイエットアイテム・グッズ 完全ガイド

産後ダイエットにおすすめ人気アイテムランキング

出産後の体型・体重戻し 産後ダイエットアイテム・グッズ 完全ガイド

出産後のダイエットは3回出産した私の経験も踏まえ、「産後ダイエットは6ヶ月まで!」とされています。ですが、妊娠太りのダイエットはちょっと特殊で、一般的なダイエットとは違います。産後ならではのダイエット方法でないとなかなか痩せないという人も多くいます。

当サイトでは産後に10kg~20kgくらい太ってしまった方を対象にキチンと痩せた産後ダイエット向けアイテム・グッズを紹介しています。まずは、産後ダイエットを行う上での基本的な考え方、痩せない理由、体型が戻りづらいワケなどをご確認ください。

産後ダイエットの悩み別ランキング

酵素ドリンク人気ランキング

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酵素の力で痩せる、酵素ドリンクによる代謝改善

骨盤ケア人気ランキング

骨盤矯正・骨盤ケアLinkIcon

体の歪みを元に戻す、骨盤ケア

バストアップケア

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胸のたるみ、バストケア(サプリ・クリーム)

疲労回復・美容(デトックス)

疲労回復・美容デトックスLinkIcon

疲労回復(主に肩こりや腰痛)・美容デトックス

産後ダイエットの注意点~なかなか痩せなくて困っている方へ

よく「産後ダイエットは6カ月まで!」と耳にしますが、 これは妊娠中に蓄積した脂肪はやわらかく、産後は落としやすい性質があるからです。出産までの体重増加の理想は標準体重の+5㎏程度…と耳にしますが、実際には10㎏~20㎏増加してしまう妊婦さんが多いのが現状。そして2人目、3人目・・と 出産するたびに加齢による代謝の関係で産後の体重・体型はより戻りにくくなります。

産後ダイエットの理想は2カ月ですが、6カ月以内なら比較的スムーズに体重・脂肪を落とすことができます。子育てが忙しく、気がついたらおばちゃん体型…とならないよう、最低でも1年以内にリセットするよう心がけましょう。
産後ダイエットは
妊娠前の食事に戻すことが重要です!
↓
以下のポイントを理解しておきましょう。 

 
産後ダイエットで重要といわれるのが‘摂取カロリー’。どんなに運動しても骨盤ベルトを巻いても体重が落ちない…と(年を重ね代謝が落ちたのかしら?)と不安になる人が多いのが現状です。ここで大切なのが食べているものを見直すということ。

これまで妊娠・出産、産後の授乳とお腹の子・母乳へ栄養が必要と本能で食べる質・量を脳がコントロールしていました。そのため通常の摂取カロリーはオーバーしたまま。
‘普通’の状態へリセットすることが、産後ダイエットのポイントになります。

体重の減りがゆっくり目の場合、1日の中で食べている内容を見直すことがヒントになります。例えば飲み物の糖分と減らす、甘いものを食べ過ぎていないか…ちょっとした心がけで‘通常’の状態に気がつくことができ、体重だけでなく体型も絞れるようになります。
 
 
このサイトで紹介しているダイエットグッズ・アイテムの効果を体感頂くため
以下の条件にマッチしているか確認ください

・1人目(初産)のときと比較し、体重・体型が戻りにくいと感じているかた
・出産後、体重が(授乳などで)自然に戻らず出産してから1年以内であること
・妊娠前の自分より綺麗になりたい!という意識の高いかた

 
 

更新日: 2018-10-25

産後ダイエットの人気アイテムおすすめランキング

下記は、産後いろいろな悩みがある中でも総合的にダイエット効果の高かった(体重が減った・体型が戻った)順位のランキングです。‘リーズナブルなのに効果が高かった!’という人気のある商品も数多くランクインしているのが最近の特徴です。そして授乳中のお母さん・ママも安心して使用できる・飲める安心な品質を厳選しています。

現在のダイエットの主流といえる‘酵素ドリンク’。野菜やフルーツ、穀物など栄養価の高い食材を時間をかけ発酵さえているから、手軽に豊富な栄養を摂取できます。また酵素は生命活動に大きな作用をすることで有名。中でも消化器官へ働きかけるので代謝が向上し、脂肪の蓄積をブロックします

酵素ドリンクを飲むコツは、バランス良い食事も同時に取ることが重要です。断食などは逆に代謝を落とす要因にもなりますので注意が必要です。

※下記ランキングは時期により変動します。ランキングに変動があり次第、更新する予定です。
ランキング第1位

ランキング第1位

ベルタ酵素


ベルタ酵素

オススメ度:★★★★

特徴 産後ダイエットに特化した酵素ドリンクだから、授乳中もOK!
産後のツライ便秘を解消し、美肌効果まで。
これ1本でこども喜ぶ美人ママになれると、人気に火が!!
運営者コメント 1位には授乳中のママの多くが愛用しているベルタ酵素。カロリーを抑えたサプリがセットになった、トライアルパックが人気(酵素ドリンク2本+酵素サプリ)。出産後、痩せた経験のある先輩に直接、電話で相談できるのも人気の理由。コールセンターが問い合わせに対応することが一般的な中ベルタ酵素は、ベルタ酵素を企画・販売している社員自ら行っているから的確で、評判!
※定期便は1回の利用で解約でき、安心です
※出産経験のある社員に電話で直接、相談やアドバイスをもらえます
キャンペーン NEW 【セット割引キャンペーン】今なら送料無料で2本セット+サプリ(60錠)19,960円⇒9,980円(税込)とお得!!

ランキング第2位

ランキング第2位

すっぽん小町


オススメ度:★★★★

特徴 産後の疲労回復だけでなく、妊娠中、不足していたコラーゲンが豊富。
健康(元気)と美容のW作用は一石二鳥と理想的。
最高級クラス‘はがくれすっぽん’を厳選。
授乳中でも飲める天然の安心品質は、子育て中で忙しい中、しっかり手軽にエイジングケアできると評判に。
商品への運営者コメント すっぽん小町は「産後疲れがとれ、コラーゲン豊富は美容にいいから」という理由が多数。出産後、肌の衰えが気になる美意識高い女性の支持を集めています。
効果がなかった場合、飲んだあとでも返金してもらえる返金保証が利用できて安心
キャンペーン NEW 【初回購入特典】送料無料+ミニプレゼントキャンペーン中!定期コースは10%オフ+小町ケースとオールインワンゲルプレゼント中!

ランキング第3位

ランキング第3位

優光泉酵素


優光泉酵素ドリンク

オススメ度:★★★★

特徴 元モーニング娘の市井沙耶香が飲んでいることで有名になった酵素ドリンク。
授乳中も飲むことができ、朝だけプチファスティングも◎
創業25年、原液のまま薄めない品質が、効果への信頼度に。
商品への運営者コメント 3位の優光泉は昔から販売し続ける老舗で、贅沢にも原液を瓶に詰めた品質高い内容。酵素ドリンクではめずらしい味つき(梅)のラインナップもあるので、飽きずに毎日の習慣に。
※完全返金保障有(初回限定)
※初回特典プレミアム酵素180ml(200本限定)、炭酸2本付
※酵素ドリンクの味はスタンダード・梅の2種類(各500ml)
キャンペーン NEW 【初回限定特別価格】9,072円→優光泉2本7,992円(税・送料込み)

ランキング第4位

ランキング第4位

豊潤沙棘(ほうじゅんサジー)

フィネスの黄酸汁(サジージュース)
オススメ度:★★★★

特徴 すっぽん小町と同様、健康(元気)と美容に効果のあるジュース。
有機JASマークを取得(農薬・保存料・香料・着色料不使用)しているから、妊娠中から飲み続けている女性も多く、柑橘系の飲みやすい味も習慣にできると人気。
商品への運営者コメント 4位のの豊潤沙棘(ほうじゅんサジー)は「妊娠中から飲んでいて、サジーのアミノ酸で産後の肩凝りがとれる」「プルーンの37倍の鉄分で立ちくらみしなくなった」「有機JAS認定の安心品質は母乳に良さそう」と、授乳中のママからの支持で人気急上昇中です。
※トライアルサイズ300ml(約10日分)、定期コースは900ml(約1カ月分)
※定期コースの洗顔せっけんは継続的にもらえ、3カ月コースは送料無料でよりお得
キャンペーン NEW 【初回購入特典】送料/手数料無料で1,000円!定期コースは25%オフ+エコバック+洗顔せっけん

ランキング第5位

ランキング第5位

デルモッティ


オススメ度:★★★★

特徴 産後、便秘に悩むママ向けに開発されたデトックスティー。
ハーブティに乳酸菌がプラスされた新しいスタイルで、腸内環境までケアすることができると話題に!
整肌成分の高いローズヒップも配合され、美肌にも効果を発揮してくれます。
商品への運営者コメント お腹周りが気になる方におすすめです。
酵素ドリンクのようなものが苦手な方におすすめできます。

※定期コースは3回以上の継続が必要です
キャンペーン NEW 初回半額キャンペーン中!送料無料(1カ月分)

今注目のアイテム

ママサポートイズミ


オススメ度:★★★★

特徴 女性の健康・元気を取り戻す応援サプリ
女性が日常不足しがちな鉄分、ビタミンC、カルシウム、美容やダイエットにうれしい消化酵素やコラーゲンを配合。
商品への運営者コメント 必要な栄養素をバランスよく手間をかけずに摂取できるのが特徴のサプリメントです。
見た目を若く見せたい、ダイエットを効率的に行いたい、年齢とともに美容面での老化が気になる方におすすめです。
※定期コースがお得
キャンペーン NEW 定期コースは25%オフ+送料無料

当サイト「産後ダイエット完全ガイド」について

こんにちは!産後ダイエットでダイエット情報収集担当のなるです。

強い台風がやってきて、いよいよ秋!少し肌寒さを感じる今日この頃です。これからの時期は寒くなりますが、この寒さが歳を重ねるごとに心地よく…週末、近くの公園でピクニックするのが好きなので、籐のカゴバックを購入しました。おにぎりにウインナー、卵焼きやから揚げなど、決して凝った内容ではないけれど、夫・こどもたちの大好物♥よちよち歩きも様になってきたので、ボールも一緒に持って行き、まったりできたらイイナ~と思っています。

まだまだ昼寝をする時期なので、フットマフは手放せん。まるで布団のような暖かさで、大人が足をいれても眠気を誘うほどで驚きました。これなら安心と、さっそくベビーカーに装着すると、海外ブランドだけあってなかなかおしゃれでもあります!寝相が悪く、大人しく布団をかけてくれないので、夜寝るときにも活用してみようかと考えています。
快適に散歩ができるようになって、わたし自身のダイエットウォーキングも兼ねることができそうです(海外エレブの間で流行っている噂に感化されて(笑)

これからの季節、インフルエンザも流行るようなのでお互い気をつけながら、ダイエットを楽しめたらと思います。

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2018.1.5

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